含维生素b的食物

龙眼
、生素食物腐竹、生素食物豆类：豆腐 、生素食物李子、生素食物龙须菜、生素食物罗勒、生素食物核仁：杏仁 、生素食物山竹、生素食物释迦、生素食物红枣、生素食物荔枝、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、草莓 、生素食物麦芽等；

    4、韭菜 、生素食物蔬菜 ：竹笋、豆浆 、红苋菜、核桃等；

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川七 、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。腰果、简介
：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
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    1、水果 ：金橘、芽菜、木瓜、油菜花、榴莲 、黑枣等
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