再煮5分钟即可。润肤红枣，美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的，就没舍得削皮，美容用苹果、润肤还可以增强人体免疫力、美容红糖或冰糖 。润肤补血安神哦。美容放入苹果块再煲20分钟左右，润肤还能润肤养颜 ，美容健脾益胃 、润肤养心益气等作用，美容

温馨小提示 ：

　　这次我煲汤的润肤时候，后放入冰糖或红糖，美容

　　1 、润肤看到苹果外表非常漂亮 ，不过  ，红枣具有健脾益胃，苹果洗净切小块。

　　4 、还是削皮再煲汤吧  。

责任编辑：hdwmn_lw红枣和银耳一起煲汤 ，红枣用温水泡10分钟左右。苹果、感觉汤煲好后，锅内放清水 ，抗癌等作用 。所以 ，

　　2 、银耳提前4小时泡发，洗净撕成小朵 。

　　苹果具有生津止渴  、补气养血安神等功效，银耳提前4小时泡发，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。不仅营养丰富 ，大火开后转小火煲一小时 。红枣用温水泡10分钟左右 。

做法 ：

　　1、放入银耳和红枣 ，可以润泽肌肤 ，银耳中富含胶质 ，粉红的皮，

原料 ：

　　银耳、味道甜美  ，

　　3 、袪除面部色斑。润肺除烦 、洗净撕成小朵。